Qu'est-ce qu'il y a d'EXTRAORDINAIRE dans cette photo?
De un, je suis dans ma chambre, pas vraiment dans mes habitudes de m'y poser et de rendre cela public đ!
De deux, et bien je suis couchée de cÎté et je suis bien.
Vous me direz: Ben quoiâ Qu'est-ce qu'il y a d'extraordinaire lĂ -dedansâ
Ce qu'il y a d'extraordinaire? Ben c'est qu'Ă un certain moment dans ma vie, me coucher de cĂŽtĂ© Ă©tait rendu inconfortable. Je m'y essayais durant la nuit đ, mais je pouvais y rester de moins en moins longtemps, la douleur s'installant aux Ă©paules. Alors mes nuits Ă©taient remplies de beaucoup de tourne d'un bord, tourne de l'autre. Si bien que ça avait un effet sur mon sommeil đ€. Et ce, mĂȘme si je faisais du yoga...
Tout cela est maintenant chose du passĂ©, depuis que je pratique les Ă©tirements de fascias. GrĂące Ă ceux-ci, j'ai Ă©tĂ© en mesure de dĂ©faire ce qui crĂ©ait de la douleur ainsi. Et qu'est-ce que c'Ă©tait? Un mĂ©lange de FASCIAS DENSES accumulĂ©s avec les annĂ©es (crĂ©Ă© notamment par les Ă©tirements traditionnels qui sur-utilisent les articulations), de DĂSĂQUILIBRES MUSCULAIRES et de MAUVAISE POSTURE crĂ©Ă©e par ceux-ci.
En Ă©tirant les fascias, on rĂ©pare tout ceci dans notre corps. Et de façon RAPIDE et trĂšs CONCRĂTE. Et quand on rĂšgle un problĂšme de douleur physique et qu'on peut reprendre des positions ou activitĂ©s qui nous Ă©taient Ă un moment donnĂ© plus limitĂ©es voire impossible, et bien cela, c'est EXTRAORDINAIRE!
Lorsque je dĂ©couvre quelque chose qui me fait VRAIMENT du bien, l'importance de le partager devient alors une Ă©vidence en moi. C'est pourquoi depuis maintenant un an la couleur de mes enseignements dans mes sĂ©ances de yoga s'est complĂštement transformĂ©e. Ăa prend tout de mĂȘme de l'audace pour le faire, certaines personnes n'apprĂ©ciant pas ce changement. Mais d'autres personnes ont montrĂ© une ouverture Ă la chose, et en rĂ©coltent maintenant les bienfaits! Et partager ma passion avec eux, j'ADORE âïž!
Chantal
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