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Une photo extraordinaire!

Dernière mise à jour : 21 avr.


Chantal Grondin couchée et bien

Qu'est-ce qu'il y a d'EXTRAORDINAIRE dans cette photo?


De un, je suis dans ma chambre, pas vraiment dans mes habitudes de m'y poser et de rendre cela public 😂!


De deux, et bien je suis couchée de côté et je suis bien.


Vous me direz: Ben quoi❓ Qu'est-ce qu'il y a d'extraordinaire là-dedans❓


Ce qu'il y a d'extraordinaire? Ben c'est qu'à un certain moment dans ma vie, me coucher de côté était rendu inconfortable. Je m'y essayais durant la nuit 🛌, mais je pouvais y rester de moins en moins longtemps, la douleur s'installant aux épaules. Alors mes nuits étaient remplies de beaucoup de tourne d'un bord, tourne de l'autre. Si bien que ça avait un effet sur mon sommeil 💤. Et ce, même si je faisais du yoga...


Tout cela est maintenant chose du passé, depuis que je pratique les étirements de fascias. Grâce à ceux-ci, j'ai été en mesure de défaire ce qui créait de la douleur ainsi. Et qu'est-ce que c'était? Un mélange de FASCIAS DENSES accumulés avec les années (créé notamment par les étirements traditionnels qui sur-utilisent les articulations), de DÉSÉQUILIBRES MUSCULAIRES et de MAUVAISE POSTURE créée par ceux-ci.

En étirant les fascias, on répare tout ceci dans notre corps. Et de façon RAPIDE et très CONCRÊTE. Et quand on règle un problème de douleur physique et qu'on peut reprendre des positions ou activités qui nous étaient à un moment donné plus limitées voire impossible, et bien cela, c'est EXTRAORDINAIRE!


Lorsque je découvre quelque chose qui me fait VRAIMENT du bien, l'importance de le partager devient alors une évidence en moi. C'est pourquoi depuis maintenant un an la couleur de mes enseignements dans mes séances de yoga s'est complètement transformée. Ça prend tout de même de l'audace pour le faire, certaines personnes n'appréciant pas ce changement. Mais d'autres personnes ont montré une ouverture à la chose, et en récoltent maintenant les bienfaits! Et partager ma passion avec eux, j'ADORE ☀️!


Chantal


Plus d'infos: https://www.studiodaya.ca/yoga https://www.studiodaya.ca/etirements-fascias


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