Ce qu'ils

              en disent...

"J’ai le privilège de m’adonner au yoga avec Chantal. Les différents exercices, les postures variées, la relaxation et la méditation qu’elle nous propose chaque semaine sont accompagnés dans le respect de nos limites, tout en douceur, avec chaleur et compassion. Pour moi, le yoga est une excellente discipline pour le relaxation et pour la respiration. Ça me permet de profiter d’un moment privilégié pour moi, avec moi. J’y ai découvert le chant de mantras (« chanting ») qui est très bénéfique pour moi. Merci Chantal de nous transmettre ta passion dans ton enseignement." 

"Souffrant d'anxiété depuis plusieurs années et de façon plus incapacitante depuis un an, j'ai eu la chance de rencontrer Chantal, et la polarité, il y a quelques mois. D'abord simplement curieuse, j'ai réalisé que mes rencontres avec Chantal m'aidaient profondément. Dans la dernière année, j'ai essayé beaucoup d'approches nouvelles pour moi et la polarité, tout comme la méditation, est une approche avec laquelle je sens un travail de fond, subtil mais durable, se faire en moi. Oui, je suis moins anxieuse. Mais surtout, j'ai moins peur d'être anxieuse. Parce que j'ai davantage de moyens concrets pour "revenir" dans mon corps. Chantal est la première thérapeute qui a su comprendre cette "envolée du mental" que je vivais et qui a su me donner des trucs concrets pour m'aider à me ramener moi-même ici et maintenant. Quand je m'envole, je m'en rends compte plus rapidement et j'ai confiance en ma capacité de me ramener. Je remercie la Vie que cette approche (et cette thérapeute !) fassent maintenant partie de mon kit d'outils. Merci Chantal et la polarité !" 

"Les séances de yoga sont un baume pour ma santé physique et ma santé mentale. Le tout se fait en douceur et en conscience."
Maryse Godbout

"Souffrant de troubles anxieux, j'ai essayé une première séance de polarité par simple curiosité. J'ai tout de suite aimé le bien-être que cela m'a apporté et j'ai donc décidé de faire une série de 10 séances. Je n'avais aucune attente face à cette approche et j'ai été agréablement surprise! Je sortais des rencontres reposée avec mes épaules qui s'allégeaient à chaque fois. Je le recommanderais à tous !"
Koralie

"Une expérience extraordinaire qui m’a fait plonger au plus profond de moi-même afin d’en libérer mon plein potentiel ! Chantal a su me guider adéquatement dans un grand respect pour m’amener à nommer ce que je vivais et ressentais afin de faire un grand ménage de ce que je désire changer et guérir, autant dans ma vie que dans mon corps. Les séances de polarité m’ont ouvert la conscience et ont développé mon senti vers une nouvelle perception des choses et, depuis, le travail continue de se faire chaque jour pour mon plus grand bien et celui de tous. Merci infiniment Chantal !!!"
Régis

"Suite à une perte d'emploi, ma stabilité a basculé: anxiété généralisée. J'étais prête à essayer divers moyens pour m'en sortir (médication, psychologie, thérapie cognitive et comportementale, polarité, yoga, lecture sur la pleine conscience). J'ai fait confiance à Chantal puisque la polarité avait été bénéfique pour elle. La polarité m'a apporté un équilibre, le calme, une attitude positive, un bien-être intérieur pour mieux faire face à la réalité. Il ne faut pas perdre espoir et rester dans l'action. Malgré l'épreuve, c'est un temps précieux pour faire le ménage dans sa vie et on se sent plus fort pour relever de nouveaux défis."
Chantal

"Cela fait maintenant 3 années que je pratique le yoga avec Chantal. Ces pratiques me font le plus grand bien tant sur le plan physique que sur les plans moral et psychologique.  

Chantal est compétente et sereine.  Elle est le témoignage vivant de ce que le yoga peut apporter, et ce à  quoi j’aspire profondément.

J’ai toujours hâte de me retrouver dans son univers; je m’y repose et m’y dépose chaque fois avec bonheur. Merci."

 

Monique Harton

"J'ai eu l'occasion de bénéficier de plusieurs séances de polarité avec Chantal. J'ai constaté un réel bienfait dans tout mon être. À la suite d'une blessure à un genou, qui perdurait, ces traitements ont eu comme effet de libérer mon organisme de certaines substances qu'il génère pour se protéger et se défendre, et pour plutôt l’amener à se guérir. La douleur s'est complètement estompée. Aujourd'hui, je goûte encore à tout ce bien-être produit suite à ces séances. Je recommande agréablement cette approche."


Diane Lévesque

"Le yoga avec Chantal c’est à la fois sérieux, léger et accessible à tous sans aucune compétition ! On a le droit de rire et de se plaindre qu’elle nous fait souffrir un peu mais au fond, ça nous fait du bien. Chantal est à la fois professionnelle et douce ! Son approche me permet d’identifier des postures qui me sont bénéfiques pour les reprendre à la maison par la suite. Mais ce qui rend son cours encore plus attrayant à mes yeux, c’est le moment de méditation parfois sous forme de « chanting » qu’elle offre dans certaines plages horaires. Un espace pour se retrouver, reprendre contact avec soi. C’est vraiment bon !"
Eric Bellehumeur

"Une séance de yoga est un temps précieux qu'on s'offre en cadeau ... parce qu'on le mérite bien !"

Chantal

"Le yoga est comme un marchand de bonheur qui diffuse la joie, le positif apaise notre intérieur pour un équilibre meilleur. Passez à l’action!"

Pierrette Magnan

"J'ai récemment débuté le yoga chez Studio Daya sur la référence d'une amie. J'y ai trouvé la formule qui me convient: intimité, calme, relaxation. Chantal propose des séances variées que mon corps et mon esprit apprécient. Chaque semaine me rapproche du bien être global...enfin!"

 

Louise Gingras

"Les séances de yoga sont de belles découvertes. Les postures sont variées et Chantal apporte un bel équilibre avec la période de relaxation et de méditation. C'est à la fois inspirant et source d'énergie."

Sylvie Roy

"La belle simplicité et la douceur des séances avec Chantal permettent de canaliser notre attention vers l’intérieur. Ainsi, on s’aligne d’abord avec soi-même, avec l’essentiel. C’est là le cœur du yoga."

"La polarité....c’est un voyage à l’intérieur avec un atterrissage en douceur. On a tous un petit jardin secret. Pour moi c’est un baume sur mes plaies. Briser les chaînes de la peur. Je vous invite à vous l’approprier. Bonne séance! "


Pierrette Magnan

"La polarité....c’est un voyage à l’intérieur avec un atterrissage en douceur. On a tous un petit jardin secret. Pour moi c’est un baume sur mes plaies. Briser les chaînes de la peur. Je vous invite à vous l’approprier. Bonne séance! "


Pierrette Magnan

«Depuis longtemps adepte du massage sous différentes formes (suédois, californien, thérapeutique, shiatsu, etc), j'ignorais tout de la polarité. Une série de séances de polarité m'a été très bénéfique pour retrouver et harmoniser mon énergie durant une transition professionnelle déstabilisante. Détente assurée, les effets se produisent en profondeur et à notre insu. Heureux constat: les résultats sont durables, s'observent concrètement et perdurent encore. Merci Chantal de m'avoir fait connaître et apprécier la polarité.» -

 

Louise Gingras

Sherbrooke, QC

Thérapeute par la polarité

Professeur de yoga

© 2017 Studio Daya

 

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Site web réalisé par Chantal Grondin

Photos:  Lauriane Rochon et Raphaëlle Fontaine

Illustrations: Raphaëlle Fontaine